Handboek GALM -

Er is een handboek verschenen over het Groninger Actief Leven Model: een strategie van sportstimulering voor senioren.

omslag-handboek-GALM.pdf

Aan het woord

Door de speciale filosofie en aanpak, die achter GALM schuilt, bereiken we dat succes. Daarom ook hulde aan de lesgevers, die daar voor zijn opgeleid.

Joke v.d. WerfLesgeefster en medewerker Welzijnswerk, Zuid-Holland

Het creatief omgaan met materialen en spelregels zorgt ervoor dat iedereen op zijn eigen niveau mee kan doen. Hierdoor ontstaat een sfeer van een wij gevoel, waarbij de mens centraal staat. Het bewegen is dan ook een onderdeel geworden van hun leven.

Bert SchotanusLesgever, Friesland

Door GALM zijn er andere leuke activiteiten in gang gezet; zoals samen zwemmen, fietsen, Dynamic Tennis, Nordic Walking, fitness en met een groepje wandelen met de hond. Niet in plaats van GALM, maar erbij.

GALM Deelnemer

Als je alleen komt te staan, zit je tussen vier muren. Het was geen enkel probleem om met het programma mee te doen ook al ben ik ver in de tachtig. Ik geniet er elke week van en doe alles wat goed voor me is. Ik ben weer onder de mensen. Ik schenk koffie voor andere senioren.

GALM Deelnemer

Met de leeftijd, 66 jaar, paste ik in de leeftijdscategorie van de doelgroep. Conclusie: Goede opzet, goed programma c.q. begeleiding.

Trynke VeldsWerkgroeplid projectgroep Skarsterlân

Binnen de groep is een groot samenhorigheidsgevoel dat de sport overstijgt. Er worden etentjes georganiseerd, zieken bezocht, er komt een bloemetje als opkikker of er wordt een kaart gestuurd. Men geeft om elkaar.

GALM Deelnemer

Ik kom uit mijn isolement sinds ik GALM. In de les loop ik er vaak de kantjes van af, maar mijn zelfvertrouwen is gegroeid. Ik zit nu in verschillende besturen en ben daar erg op mijn plaats en zet me enthousiast in.

GALM Deelnemer

Sinds ik deelneem aan het GALM project heb ik het gevoel dat ik weer iets presteer!

GALM Deelnemer

Als ik iedere week zie hoe mijn sporters genieten van de afwisselende lessen die GALM brengt, dan krijg ik daar enorm veel energie van.

Ellen BreedveldLesgeefster, Zuid-Holland

Sinds ik deelneem aan het GALM project heb ik het gevoel dat ik weer iets presteer!

GALM Deelnemer